Da cabeça até aos pés

“Da cabeça até aos pés”

Eric Carle

Kalandraka

Este mês o Eric Carle saiu da mochila.

O livro "Da cabeça até aos pés" tem uma pergunta que se repete em cada página: e tu, consegues fazer assim? Simples. Ou parece simples.

Foi uma aula de muito movimento e muitas gargalhadas. Tivemos gorilas a bater no peito, camelos a dobrar os joelhos, focas a bater palmas e búfalos a levantar os ombros. No fundo, fizemos uma viagem bem dinâmica pelas partes do corpo.

Depois de tanta energia, o corpo pede calma. Deitámo-nos todos. Fechámos os olhos (ou tentámos!). Silêncio. O sino mágico tocou pela sala e ficámos quietinhos a ouvir.

Movimento e descanso. O yoga não existe sem os dois.